10 Gevaren van plastic drinkflessen

Plastic flessen zijn een praktische en zogenaamd onmisbare metgezel in veel sporten, omdat ze knijpbaar, licht en gemakkelijk te vervoeren zijn.

Ze brengen echter ook een aantal gezondheidsrisico's met zich mee. Vooral het inslikken van microplastics en nanoplastics is een groeiend probleem.

"Uit een recent onderzoek van MedUni Wenen blijkt dat we gemiddeld één creditcard aan microplastics per week binnenkrijgen."

Vooral de stof bisfenol A (BPA), die in veel plastic flessen zit, is het mikpunt van kritiek. Hoewel er nu BPA-vrije alternatieven op de markt zijn, gaat het debat over de gezondheidsrisico's van plastic flessen door, omdat vervangers zoals BPS, BPF en BPZ ook als even zorgwekkend worden beschouwd.

Hieronder vind je de 10 grootste gezondheidsrisico's en problemen die samenhangen met het drinken uit deze flessen:

1. Inname van microplastics:
   Microplastic deeltjes kunnen in onze lichaamsweefsels en organen achterblijven en ontstekingen en toxiciteit veroorzaken. Ze kunnen de hormoonhuishouding en het immuunsysteem beïnvloeden en het risico op bepaalde ziekten zoals diabetes, obesitas en kanker verhogen. Daarnaast kunnen microplastic deeltjes door hun kleine formaat biologische barrières zoals de bloed-hersenbarrière passeren en mogelijk het zenuwstelsel aantasten.
   
   
2. Hormonale onbalans:
   Plastic flessen kunnen hormoonachtige chemicaliën bevatten die in ons drinkwater kunnen lekken en onze hormonen kunnen beïnvloeden. Deze chemicaliën kunnen het risico op borstkanker en andere hormoonafhankelijke vormen van kanker verhogen.
   
   
3. Bacteriën en ziektekiemen:
   Plastic flessen zijn een ideale broedplaats voor bacteriën en ziektekiemen. De fles kan niet volledig gereinigd worden door de sponsachtige structuur van het plastic. Hierdoor kunnen bacteriën en ziektekiemen zich vermenigvuldigen en gezondheidsproblemen veroorzaken, vooral bij mensen met een verzwakt immuunsysteem.
   
   
4. Schade aan het zenuwstelsel:
   Als een plastic fles te lang wordt gebruikt, kan het plastic uitlogen in het water en chemicaliën afgeven die giftig kunnen zijn. Sommige chemicaliën in plastic flessen kunnen het zenuwstelsel beschadigen en ontwikkelingsstoornissen en kanker veroorzaken. Er zijn ook aanwijzingen dat het risico op neurologische aandoeningen zoals Alzheimer en Parkinson toeneemt.
   
   
5. Veranderingen in voortplantingsfuncties:
   Chemicaliën in plastic flessen kunnen de voortplantingsfuncties beïnvloeden. BPA en andere chemicaliën kunnen het risico op miskramen, vroeggeboorten en geboorteafwijkingen verhogen.
   
   
6. Slechte gezondheid van het gebit:
   Het drinken uit een plastic fles kan de gezondheid van het gebit aantasten. Als we voortdurend uit een plastic fles drinken, kan dit onze tanden beschadigen en de vorming van gaatjes versnellen.
   
   
7. Weekmakers
   Ftalaten zijn chemische stoffen die in plastic worden gebruikt om het zacht te maken. Ze kunnen uitlogen in het water in de plastic fles en zijn in verband gebracht met een aantal gezondheidsproblemen, waaronder hormonale verstoring, geboorteafwijkingen en kanker.
   
   
8. Schimmel:
   Schimmelgroei in plastic flessen kan gezondheidsproblemen veroorzaken, vooral bij mensen met een verzwakt immuunsysteem of allergieën. Schimmel kan ook giftige stoffen produceren die in het water in de fles kunnen lekken en mogelijk gezondheidseffecten kunnen veroorzaken. Daarnaast kan schimmel in de fles onaangename geuren en smaken veroorzaken die de drinkervaring kunnen beïnvloeden. Het is daarom belangrijk om plastic flessen regelmatig schoon te maken en ze weg te gooien zodra er tekenen van schimmelgroei zijn.
   
   
9. Afbraak bij hitte
   Als plastic flessen worden gevuld met vloeistoffen die te warm zijn of in de zomer opwarmen door bijvoorbeeld zonlicht, kan het materiaal van de fles smelten of ontleden. Hierdoor kunnen chemische stoffen in de vloeistof vrijkomen die door het lichaam kunnen worden opgenomen.
   
   
10. Geur- en smaakproblemen:
    Plastic flessen kunnen de smaak en geur van dranken veranderen. Als de fles niet regelmatig zorgvuldig wordt schoongemaakt, kunnen residuen zich ophopen op het oppervlak en onaangename geuren en smaken veroorzaken.

Kortom, drinken uit een plastic sportfles brengt aanzienlijke gezondheidsrisico's met zich mee. De inname van micro- en nanoplastic deeltjes en mogelijk schadelijke chemicaliën zoals BPA en ftalaten kan op de lange termijn leiden tot verschillende ziekten, waaronder stofwisselingsziekten, kanker en onvruchtbaarheid.

Zijn er gezonde plastic flessen?
Over het algemeen kunnen alle kunststoffen chemische stoffen afgeven en zo onze gezondheid aantasten.

Sommige fabrikanten van plastic flessen adverteren echter met speciale materialen en technologieën die zogenaamd veiliger en gezonder zijn dan conventionele plastic flessen. Deze claims zijn echter controversieel en niet altijd voldoende wetenschappelijk bewezen.

Het is vooral belangrijk om er zeker van te zijn dat de flessen vrij zijn van schadelijke chemicaliën zoals BPA en weekmakers.
Er is echter enige bezorgdheid over de veiligheid van vervangingsmiddelen voor BPA die worden gebruikt in BPA-vrije producten. BPS, BPF en BPZ worden beschouwd als even zorgwekkend als BPA, omdat ze ook hormonale activiteit kunnen hebben.

Om gezondheidsrisico's tot een minimum te beperken, is het aan te raden om alternatieven te gebruiken zoals roestvrijstalen, glazen of keramische flessen.

Als je je zorgen maakt over je gezondheid, maar niet wilt inleveren op flexibiliteit, knijpbaarheid en lichtheid tijdens het sporten, dan is een KEEGO waarschijnlijk je ideale metgezel.

KEEGO combineert de voordelen van plastic en metalen flessen door het lichte gewicht en de flexibiliteit van een plastic fles te combineren met de duurzaamheid, veiligheid en weerstand van een metalen fles.

De KEEGO is knijpbaar zoals een plastic fles, maar heeft een duurzame titanium binnenkant die dranken beschermt tegen microplastics, slechte smaken en migrerende stoffen..

Hoewel plastic flessen op het eerste gezicht goedkoop lijken, kunnen de kosten na verloop van tijd oplopen, vooral als ze regelmatig vervangen moeten worden vanwege slijtage of verlies. Op de middellange termijn kunnen herbruikbare alternatieven de meest kosteneffectieve en milieuvriendelijke keuze zijn, zoals wordt bevestigd door een recent onderzoek onder meer dan 1.000 KEEGO-gebruikers.

Hieruit bleek dat de KEEGO gemiddeld 4,7 keer langer gebruikt dan vergelijkbare plastic sportdrinkflessen. Dit draagt ook bij aan een kleinere ecologische voetafdruk.

In het algemeen is het belangrijk om ons bewust te zijn van de impact die onze keuze van waterfles kan hebben op onze gezondheid en het milieu. Als we een fles kiezen, moeten we ervoor zorgen dat deze van hoge kwaliteit is, gemakkelijk schoon te maken is en niet in contact komt met mogelijk schadelijke stoffen.

KEEGO met binnenlaag van zuiver titanium

Bronnen:

1. Elisabeth S. Gruber, Vanessa Stadlbauer, Verena Pichler, Katharina Resch-Fauster, Andrea Todorovic, Thomas C. Meisel, Sibylle Trawoeger, Oldamur Hollóczki, Suzanne D. Turner, Wolfgang Wadsak, A. Dick Vethaak, Lukas Kenner. "To waste or not to waste - questioning potential health risks of micro- and nanoplastics with a focus on their ingestion and potential carcinogenicity." Exposure & Health, 2022. DOI: 10.1007/s12403-022-00470-8.

2. Schmidt, C.W. (2016). Bisfenol A in de voedselvoorziening: Updated Exposure and Mitigation Strategies. Environmental Health Perspectives, 124(7), A115-A120. doi: 10.1289/ehp.124-A115

3. Wagner, M. & Oehlmann, J. (2009). Hormoonontregelaars in gebotteld mineraalwater: totale oestrogene belasting en migratie uit plastic flessen. Environmental Science and Pollution Research, 16(3), 278-286. doi: 10.1007/s11356-009-0107-7

4. Li, J., Zhou, G., & Zhang, J. (2011). Toxicity of nano-TiO2 on algae and the site of reactive oxygen species production. Aquatic Toxicology, 104(3-4), 242-250. doi: 10.1016/j.aquatox.2011.04.002

5. Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA). (2015). Wetenschappelijk advies over de risico's voor de volksgezondheid van de aanwezigheid van bisfenol A (BPA) in levensmiddelen: samenvatting. EFSA Journal, 13(1), 3978. doi: 10.2903/j.efsa.2015.3978

6. Bureau voor Milieubescherming van de Verenigde Staten (EPA). (2012). Een inleiding tot binnenluchtkwaliteit (IAQ): Vluchtige organische stoffen (VOC's). Opgehaald van https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/volatile-organic-compounds-impact-indoor-air-quality

7. Nationaal Instituut voor Milieugezondheidswetenschappen (NIEHS). (2019). Bisfenol A (BPA). Opgehaald van https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/sya-bpa/index.cfm

8. Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). (2011). Richtlijnen voor drinkwaterkwaliteit, vierde editie. Genève: WHO Press. Opgehaald van https://www.who.int/water_sanitation_health/publications/2011/dwq_guidelines/en/